热҈热҈热҈热҈热҈热҈热҈,

大概就是进入三伏天后最大的感受了,

感觉自己和烤肉之间就差一撮孜然。

早上起来,“拥抱”太阳,

又是被热醒的一天呢;

到了中午,更不想出门;

傍晚躺在床上,辗转反侧,满头大汗,

不禁感叹,打败自己的不是别的,而是天气太热。

这个时候来一杯凉爽的乳饮,咕咚咕咚下肚,

补充营养的同时,还能消灭身体大半的热气,何乐不为?

今天,辉山用鲜博士时鲜牛乳和多炫冰淇淋酸奶,

教大家2款简单易做的夏日乳饮,健康好喝又解暑,赶紧GET起来吧!

牛奶+牛油果,享受健康味道

作为水果界的“低卡代表”,牛油果凭借醇厚的质地,软糯的口感、高纤维和不饱和脂肪酸,成为美食圈的“好学生”。当青草般的牛油果香遇上口感醇厚的鲜博士时鲜牛乳,两者碰撞而成的牛油果鲜奶,顺滑香浓,每一口都能尝到自然健康的味道。

这款乳饮的做法也很简单,将牛油果放入杯中捣烂,接着倒入鲜博士时鲜牛乳,让丝滑浓郁的鲜奶与绵密的牛油果肉融合,再加以蝶豆花水等点缀(没有也可不加),淡雅蓝与清新绿在色调上的相辅相成,视觉层次分明,蓝天绿地的感觉一下就出来了,有条件的也可以再放点果干。一口下肚,仿佛躺在草地上晒太阳,只想再来一口。

花式酸奶DIY,美味绝绝子

三伏一到,天气变得更加炎热,高温的炙烤除了容易让人上火之外,还会影响我们的胃口,无论是大人还是小孩,经常会没有什么食欲吃饭。辉山给大家支个招,用多炫冰淇淋酸奶搭配牛油果制成奶昔,酸甜丝滑,开胃又有营养,比奶茶香百倍!

做法超级简单,先和牛油果鲜奶一样,把牛油果放入杯中捣烂,然后倒入加完蝶豆花的多炫冰淇淋酸奶,一杯美味健康的牛油果酸奶昔就完成啦!如果想要更好看一点,可以用勺子将少许原味多炫冰淇淋酸奶挂于杯壁作为点缀。

在口干舌燥、无精打采的酷夏,还是得用美食来点亮生活的热情,焕活内心对美好生活的想象力。辉山就是大家身边的“美食搭子”,除了今天介绍的这两款乳品外,大家如果还有别的新吃法,也可以和辉山分享下,让我们一起探索辉山牛奶与食物的多样搭配、口味的延展,解锁更多奶香风味!